召しませ?U.S.CPA

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う~む、久々にやってしまった。

昨日は、特に用事も無かったので朝からエアロに3本出ていたのだが、3本目のエアロで足首を捻ってしまった。。。

スピンターンの後のペンデュラムで床が滑って「グキ」って。。。
その後、何事も無かったかのようにクラスは最後までやったんだけど、夜になると痛みが。。。
うーん、よく見るとくるぶしのところが腫れているじゃありませんか!!
どうりで、歩くと痛いわけだ・・・
休み時間にテーピングでも買いに行くか。。。

というわけで、今週はジムお休みなかんじ。。。
まあ、来週から夏休みで旅行なので準備もしなくちゃいけないので
ちょうど良いかな。

でも、痛い(ノ_<。)うっうっうっ
早く治らないかなぁ。。。

皆様も、お気をつけ下さいませ。
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